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Votre transformation physique
Diététique et programme de forme
Chez Boost Body MTP

Bienvenue dans notre programme sur-mesure qui allie nutrition, entraînement et technologies de pointe. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou améliorer votre condition physique générale, nous vous proposons un suivi personnalisé avec des conseils adaptés à vos besoins.

Le bilan diététique : Optimisez votre alimentation
Une nutrition sur-mesure pour des résultats durables

Le bilan diététique réalisé par Guillaume Yvon professionnel de la nutrition vous permet de comprendre vos habitudes alimentaires et de les ajuster pour atteindre vos objectifs de manière efficace.

• Analyse personnalisée

- Évaluation de vos apports en macronutriments (protéines, glucides, lipides)
- Identification des carences potentielles et des habitudes à optimiser
- Conseils pratiques pour intégrer une alimentation équilibrée, en fonction de vos entraînements et de vos objectifs physiques

• Plan nutritionnel adapté

Un plan nutritionnel sur-mesure sera conçu pour vous aider à maximiser vos résultats.
Que vous pratiquiez Akuis Sintesi© ou l’Électrostimulation et une activité physique traditionnelle, Guillaume Yvon ajustera votre alimentation pour soutenir la performance, la récupération et la transformation physique.

Pourquoi est-ce important ?
Une alimentation bien adaptée joue un rôle clé dans la performance, la récupération et la transformation physique. En associant un plan alimentaire optimisé à un entraînement ciblé, vous maximisez vos chances de succès.
Boost Body — Angle à gauche orange clair

Découvrez le programme de forme sur mesure
Maximisez votre potentiel avec Akuis Sintesi© et l’Électrostimulation Miha Bodytec©

Un programme complet et personnalisé qui combine des séances d’entraînement avec Akuis Sintesi© et l’électrostimulation, des technologies avancées pour améliorer vos performances et accélérer vos résultats.

• Séances Akuis Sintesi©

Ce programme d'entraînement utilise des impulsions électriques pour renforcer les muscles en profondeur, tonifier le corps et optimiser la récupération. Selon vos objectifs, nous proposons des séances ciblées pour les groupes musculaires spécifiques.

• Séances d’Électrostimulation Miha Bodytec©

L’électrostimulation est utilisée pour renforcer les muscles, améliorer l’endurance et récupérer plus rapidement. Elle est particulièrement efficace pour cibler des zones spécifiques du corps, travailler en rééducation ou corriger des déséquilibres musculaires.
Voici un exemple de la façon dont nous structurons
une semaine d’entraînement intégrant Akuis Sintesi© et l’électrostimulation
Boost Body — Flèche corail
Découvrir le programme boost body MTP
Boost Body — Flèche corail
Découvrir le programme boost body MTP
- Jour 1 (Focus bas du corps)
Séance Akuis Sintesi© : Squats, fentes, extension de hanches.
Objectif : Renforcement musculaire ciblé pour les jambes et les fessiers.

- Jour 2 (Récupération active)
Marche ou yoga léger.
Objectif : Stimuler la circulation sanguine et favoriser la récupération musculaire.

- Jour 3 (Repos / Récupération)
Objectif : Repos complet pour permettre aux muscles de récupérer.

- Jour 4 (Travail sur tout le corps)
Séance d’Électrostimulation : Travail des muscles profonds (dos/abdos) inspiré des mouvements de yoga, posture, équilibre, gestion du souffle.
Objectif : Renforcement des muscles stabilisateurs et amélioration de la posture.

- Jour 5 (Repos / Récupération)
Objectif : Repos actif ou complet pour maximiser les effets des séances précédentes.

- Jour 6 ou 7 (Activité complémentaire)
Marche, rameur, vélo…
Objectif : Maintenir une activité douce pour soutenir la récupération.
• Adaptabilité du programme

Le programme est entièrement ajusté en fonction de vos besoins spécifiques.
Par exemple, si vous pratiquez une autre activité comme la course à pied, les séances d’Akuis Sintesi© peuvent être orientées pour renforcer les muscles sollicités pendant la course.
Boost Body — Angle à gauche orange clair

L’intégration diététique et le programme de forme
La synergie entre nutrition et entraînement pour des résultats optimisés

Le programme de forme est conçu pour fonctionner en parfaite synergie avec votre plan nutritionnel.

• Avec Akuis Sintesi©

Un programme nutritionnel personnalisé soutient la performance des séances, accélère la récupération et aide à optimiser les effets du travail musculaire réalisé par Akuis Sintesi©.

• Avec l’Électrostimulation Miha Bodytec©

Une alimentation bien adaptée permet d’améliorer la réponse musculaire à l’Électrostimulation, réduisant ainsi les douleurs post-séance et maximisant le développement musculaire.

En combinant ces deux approches, vous maximisez vos résultats. Non seulement vous travaillez sur la force et la tonification musculaires, mais vous êtes également soutenu par une nutrition optimale pour un corps plus performant et plus sain.

Prêt pour votre programme de forme innovant !

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Bienvenue dans notre programme sur-mesure qui allie nutrition, entraînement et technologies de pointe. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou améliorer votre condition physique générale, nous vous proposons un suivi personnalisé avec des conseils adaptés à vos besoins.

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Une nutrition sur-mesure pour des résultats durables

Le bilan diététique réalisé par Guillaume Yvon professionnel de la nutrition vous permet de comprendre vos habitudes alimentaires et de les ajuster pour atteindre vos objectifs de manière efficace.

• Analyse personnalisée

- Évaluation de vos apports en macronutriments (protéines, glucides, lipides)
- Identification des carences potentielles et des habitudes à optimiser
- Conseils pratiques pour intégrer une alimentation équilibrée, en fonction de vos entraînements et de vos objectifs physiques

• Plan nutritionnel adapté

Un plan nutritionnel sur-mesure sera conçu pour vous aider à maximiser vos résultats.
Que vous pratiquiez Akuis Sintesi© ou l’Électrostimulation et une activité physique traditionnelle, Guillaume Yvon ajustera votre alimentation pour soutenir la performance, la récupération et la transformation physique.

Pourquoi est-ce important ?
Une alimentation bien adaptée joue un rôle clé dans la performance, la récupération et la transformation physique. En associant un plan alimentaire optimisé à un entraînement ciblé, vous maximisez vos chances de succès.
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Un programme complet et personnalisé qui combine des séances d’entraînement avec Akuis Sintesi© et l’électrostimulation, des technologies avancées pour améliorer vos performances et accélérer vos résultats.

• Séances Akuis Sintesi©

Ce programme d'entraînement utilise des impulsions électriques pour renforcer les muscles en profondeur, tonifier le corps et optimiser la récupération. Selon vos objectifs, nous proposons des séances ciblées pour les groupes musculaires spécifiques.

• Séances d’Électrostimulation Miha Bodytec©

L’électrostimulation est utilisée pour renforcer les muscles, améliorer l’endurance et récupérer plus rapidement. Elle est particulièrement efficace pour cibler des zones spécifiques du corps, travailler en rééducation ou corriger des déséquilibres musculaires.
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- Jour 1 (Focus bas du corps)
Séance Akuis Sintesi© : Squats, fentes, extension de hanches.
Objectif : Renforcement musculaire ciblé pour les jambes et les fessiers.

- Jour 2 (Récupération active)
Marche ou yoga léger.
Objectif : Stimuler la circulation sanguine et favoriser la récupération musculaire.

- Jour 3 (Repos / Récupération)
Objectif : Repos complet pour permettre aux muscles de récupérer.

- Jour 4 (Travail sur tout le corps)
Séance d’Électrostimulation : Travail des muscles profonds (dos/abdos) inspiré des mouvements de yoga, posture, équilibre, gestion du souffle.
Objectif : Renforcement des muscles stabilisateurs et amélioration de la posture.

- Jour 5 (Repos / Récupération)
Objectif : Repos actif ou complet pour maximiser les effets des séances précédentes.

- Jour 6 ou 7 (Activité complémentaire)
Marche, rameur, vélo…
Objectif : Maintenir une activité douce pour soutenir la récupération.
• Adaptabilité du programme

Le programme est entièrement ajusté en fonction de vos besoins spécifiques.
Par exemple, si vous pratiquez une autre activité comme la course à pied, les séances d’Akuis Sintesi© peuvent être orientées pour renforcer les muscles sollicités pendant la course.
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• Avec Akuis Sintesi©

Un programme nutritionnel personnalisé soutient la performance des séances, accélère la récupération et aide à optimiser les effets du travail musculaire réalisé par Akuis Sintesi©.

• Avec l’Électrostimulation Miha Bodytec©

Une alimentation bien adaptée permet d’améliorer la réponse musculaire à l’Électrostimulation, réduisant ainsi les douleurs post-séance et maximisant le développement musculaire.

En combinant ces deux approches, vous maximisez vos résultats. Non seulement vous travaillez sur la force et la tonification musculaires, mais vous êtes également soutenu par une nutrition optimale pour un corps plus performant et plus sain.

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